Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Eu personal cred că spanacul primește un rap rău. Îmi amintesc că am crescut o mulțime de oameni pe care știam că nu o vor mânca. Desigur, dacă vorbești despre spanacul din conserve, pot înțelege ezitarea. Cu toate acestea, o grămadă proaspătă de spanac este absolut minunat! Eu personal îmi place cât de bine poate fi împerecheat spanacul cu fructe. Una dintre salatele mele preferate este o salată de nectarină de spanac, absolut minunată!
Am creat această salată pentru prânz și mi -a plăcut absolut! Am câteva completări pe care le puteți face la sfârșit, amestecați și potriviți sau adăugați toate! Încerc, de asemenea, să-mi fac propria vinetă, deoarece nu au la fel de multe ingrediente create de om, cum se găsesc în magazine.
Salată de pere de spanac
Mai întâi veți avea nevoie de două căni de spanac (sfâșiate în bucăți de dimensiuni de mușcătură dacă frunzele sunt mari.)
De asemenea, veți avea nevoie de jumătate din pere
Scoateți miezul,
și tocați în bucăți. Adăugați pere în salată.
Puteți fie să vă ridicați cu un magazin obținut, fie să faceți o zmeură, o vinetă de rodie.
Combinați 1 linguriță de ulei de măsline, 1/2 linguriță oțet de rodie, 1/2 lingură de zmeură, oțet de zmeură,
Dacă nu aveți zmeură sau oțet de rodie, puteți utiliza oțet de cidru sau oțet de vin alb roșu.
Adăugați, de asemenea, 1/2 lingură suc de lime și 1 lingură de miere.
Amesteca bine.
Vinată de scurgere peste salată. (Am folosit doar aproximativ 1 lingură.)
Puteți adăuga, de asemenea, 1 nuci de 1 oz și 1/8 cană de merișoare pentru a amesteca puțin lucrurile. Dacă doriți să adăugați niște brânză (brânza se întâmplă să fie o bază în casa mea), aș sugera Gorgonzola sau feta.
Bucurați -vă!
Despre acest autor
Crystal (bucătăria relaxantă a lui Crystal) este o mămică pentru un fiu activ de 2 ani. Având în vedere că devenind mămică, ea a învățat cât de greu poate fi ca un copil să mănânce sănătos. Întotdeauna i -a plăcut să gătească și crede că, în timp ce mănâncă sănătos, papilele gustative nu trebuie să sufere și nici nu trebuie contul tău bancar. Crystal este un credincios ferm în masa familiei și îi place să se așeze la cină cu soțul și copilul ei la fel de des pe cât le permit programele.
Înrudite 5 probleme comune ale gospodăriei pentru a fi atenți
Crescând într -o zonă rurală din Utah, a învățat să iubească mâncarea confortabilă, dar acum își dă seama că o mulțime de alimente confortabile pot fi făcute mai sănătoase. În timpul copilăriei sale simte că legumele au fost aproape gândite la pregătirea meselor și vrea să le facă să joace un rol mult mai central pe masă.
Ea și familia ei s -au mutat de 6 ori în ultimii 5 ani, au trăit în două state diferite și se vor muta din nou odată ce soțul ei își va termina masteratul. Ea poate înțelege diferite situații ale bucătariilor de casă, deoarece a trăit în apartamente cu sobe/cuptoare mici, fără spațiu de contor, aproape deloc dulapuri, precum și trăia în zone în care este imposibil să găsești câteva ingrediente în magazinele locale.
Crystal, de asemenea, bloguri la bucătăria relaxantă a lui Crystal
Discutați acest lucru pe forumul nostru
Link către această postare: salată de spanac
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune