Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
de americani sunt supraponderali, obezi sau au doar o greutate suplimentară în jurul secțiunilor lor mijlocii. Grăsimea stomacală sau ceea ce este cunoscut și sub numele de grăsime viscerală, poate cauza multiple probleme de sănătate, inclusiv, boli de inimă, diabet de tip 2, cancer și boala Alzheimer. Haideți să ne confruntăm cu stomacul grăsimea este periculoasă ideală pentru sănătatea dvs. și este timpul să faceți ceva în acest sens.
Noua carte, „Belly Fat Diet for Dummies”, de expertul în nutriție și fitness, Erin Palinksi-Wade, descrie modul în care schimbările de stil de viață de bază vă poate ajuta să vărsați rapid grăsimea stomacală și să preiați controlul asupra sănătății voastre.
„Dieta de grăsime din burtă pentru manechine”, începe prin definirea ce este grăsimea stomacală și de ce este atât de dăunătoare pentru sănătatea ta. „Chiar dacă sunteți într -o greutate corporală relativ sănătoasă, deținerea excesului de grăsime în zona abdominală vă determină să aveți o linie de talie sporită și, astfel, să aveți un risc mult mai mare de complicații pentru sănătate”, explică Palinksi, „un studiu european detaliat a constatat că Fiecare creștere de 2 inci a taliei a sporit mortalitatea cu 13 la sută la femei și până la 17 la sută la bărbați. ” Chiar și oamenii cu o greutate sănătoasă pot avea prea multă grăsime la stomac.
Majoritatea oamenilor care au dietet înțeleg ce este IMC (indicele de masă corporală) și de ce este crucial să ai un IMC mai mic. Cu toate acestea, știați că, chiar dacă IMC vă dă seama că aveți o greutate sănătoasă, puteți fi în continuare în pericol pentru probleme de sănătate dacă circumferința taliei și raportul talie-șold este prea mare. „Grăsimea de burtă pentru manechine” constă în pași ușor de urmărit, inclusiv diagrame despre cum să vă măsurați cu exactitate circumferința taliei și să vă dați seama de tipul de corp.
Identificarea și tratarea tulburării de hiperactivitate a deficitului de atenție la copii
Efectuarea de modificări la dieta dvs. și exercitarea corespunzătoare sunt câțiva pași pe care trebuie să le faceți pentru a cumpăra pentru a vă aplatiza burtica. „Grăsimea din burtă pentru manechine”, subliniază ce alimente sunt principalele cauze ale grăsimii stomacale sporite, ce alimente trebuie să mănânci în cumpărare pentru a menține o talie sănătoasă, modul în care anxietatea contribuie la grăsimea stomacului, exerciții adecvate pentru a scădea grăsimea stomacului și rețetele delicioase sănătoase Asta vă va ajuta să vă tonificați burtica.
Majoritatea americanilor au o greutate suplimentară în jurul secțiunilor noastre mijlocii. Dacă sunteți nou la dietă, nu sunteți sigur dacă aveți o linie de talie nesănătoasă sau ați încercat o mulțime de planuri de dietă diferite, dar nu ați obținut rezultatele pe care vă așteptați că trebuie să citiți „Dieta grăsimilor din burtă pentru manechine”. Această carte este potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei și va ajuta cu siguranță noile mămici să piardă greutatea copilului.
Puteți achiziționa „Dieta de grăsime din burtă pentru manechine” de la Amazon.com sau de la librăria locală.
*Dezvăluire: am primit o copie a „Dieta de grăsime din burtă pentru manechine”, în schimbul acestei recenzii. Toate opiniile sunt exacte și 100% ale mele.
Cascia Talbert este un blogger ocupat, editor, scriitor independent, comerciant online și mama a cinci copii, care locuiește în Pacificul de Nord -Vest. Cu un B.A. În istorie și drept și o pasiune pentru a scrie și a rămâne sănătos, a început revista Healthy Mommies în 2007. Revista Healthy Mommies este clasată în prezent pe blogul de top pentru sănătate pentru mami și oferă mai mulți scriitori experți în sănătate și bloggeri mame. Dna Talbert consideră că, dacă mamele sunt bine educate cu privire la problemele de sănătate și cum să rămână sănătoși, pot transmite aceste informații copiilor lor și pot inversa statisticile obezității copilăriei din S.U.A.
Înrudite ajutând copiii noștri să devină oameni ai cărții
Dna Talbert este un blogger de sănătate prezentat la WellSphere.com, iar articolele ei pot fi găsite și pe ezinearticles.com. De asemenea, ea conduce rețeaua socială a Mommies Healthy pe Ning, este directorul de marketing pentru Talbert Nutrition LLC și se află pe Consiliul consultativ pentru social media pentru provocarea Wellness din America. Urmați -o pe Google+. Ați găsit aceste informații utile? Faceți clic aici pentru a vă arăta sprijinul pentru revista Healthy Mommies.
Link către această postare: Pierdeți grăsimea stomacală cu noua carte, Dieta de grăsime stomacală pentru manechine
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune