Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Mesele de familie sunt extrem de importante. Studiile arată că tinerii care iau cina în fiecare seară cu gospodăria lor se descurcă mult mai bine la școală. Acesta este un moment special pentru gospodării să se lege, precum și să comunice. Uneori suntem atât de ocupați, încât nu ne amintim să ne luăm timp pentru o masă de uz casnic. Aviva Goldfarb, un spectacol de astăzi, precum și colaboratorul de la Washington, precum și creatorul serviciului de planificare a cinei, Six O’Clock Scramble, a făcut ca planificarea meselor sănătoase să fie simple, precum și rapid în noua sa carte de bucate aprobată de Asociația Americană de Diabetes, „Planificatorul de masă de la ora șase: un an de mese rapide și gustoase pentru a vă ajuta să preveniți, precum și să gestionați diabetul
. ”
Aviva Goldfarb împărtășește cheia pentru a face mesele sănătoase un adevăr, planificând o serie de mese în avans, precum și cumpărarea de alimente când o săptămână cu lista ta. Aviva a asistat nenumărate persoane să se bucure de mese mai sănătoase de casă, să economisească bani, precum și să se risipească mai puțin.
Unele dintre rețetele descoperite în carte includ:
Păsări de curte cu grâu integral
Shakshuka din Africa de Nord (Love Shack-Shuka)
Ușor, precum și spanac pufos, precum și straturi de brânză
Fasole afumată, precum și eco-prietene peste grâu rapid
Păstrăv la grătar cu ierburi proaspete, precum și lămâie
Spaghete cu pesto de avocado cremos, precum și roșii prăjite
Porumb proaspăt, roșii, precum și salată de avocado cu creveți
Szechuan picant Szechuan fasole ecologică, precum și curcan măcinat
Conopida indiană prăjită aruncată cu năut, precum și caju
Scramble -ul de la ora șase este o carte excelentă de bucătărie, precum și planificatorul de masă pentru nu numai persoanele cu diabet, cu toate acestea pentru gospodăriile agitate care doresc să mănânce și mese gătite de casă mai sănătoase.
Aviva Goldfarb este un spectacol de astăzi, precum și colaboratorul de la Washington Publish, creatorul serviciului de planificare a cinei, The Six’sClock Scramble (theScramble.com), precum și autorul cărților de bucate din ora șase, precum și SOS! Ora șase se îndreaptă spre salvare (Sf. Martin’s Press, 2006, precum și 2010). Atât cărțile de bucate, cât și pe serviciul de planificare a mesei pe internet au câștigat laude, precum și premii de la recenzori la O: The Oprah Magazine, Working Mother, USA Today, Genuine Simple, The Washington Post, precum și multe altele.
Metode simple legate de integrare a proteinei în fiecare masă
Cartea poate fi descoperită la respectarea locațiilor:
ShopDiabetes.org
Amazon.com
Barnesandnobel.com
Oriunde sunt vândute cărți.
Un vizitator al revistei Moms Healthy din Lucky Healthy poate câștiga o copie a „Planificatorului de mese Scramble Six, un an de mese rapide și gustoase pentru a vă ajuta să preveniți, precum și să gestionați diabetul”
. Tot ce trebuie să faceți este să lăsați un comentariu cu adresa dvs. de e-mail în partea de jos a acestui articol pentru a intra. Nu este necesară achiziția. Acest concurs este disponibil atât pentru Statele Unite, cât și pentru rezidenții canadieni doar peste 18 ani, precum și pentru 1 martie 2016 la ora 10 AM CST. Un campion va fi selectat dintre Random.org din comentariile obținute la sfârșitul concursului. Campionul va fi notificat prin e-mail sau prin rețea socială mesaje imediate.
Pentru înregistrări suplimentare: (Vă rugăm să lăsați un comentariu separat pentru fiecare intrare suplimentară)
Urmați Cascia Talbert pe Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsMag
Obțineți ghidul gratuit, sfaturi simple de planificare a mesei pentru familiile agitate
Urmați Cascia Talbert pe Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert
Ca revista Healthy Moms pe Facebook Facebook.com/thehealthymomsMag
Urmați revista Healthy Moms pe Twitter Twitter.com/cltalbert
Adăugați Cascia Talbert în cercurile dvs. Google+
Partajează această publicație pe Google+
Ca sau partajează această publicație pe Facebook
Distribuie această publicație pe Twitter
Puneți această publicație pe Pinterest
Abonați -vă la buletinul nostru de viață sănătos
Blog despre acest concurs sau site -ul nostru web, precum și lăsați un link către blogul dvs. publicat în comentariul dvs.
Adăugați butonul nostru pe blogul sau site -ul dvs. web. Prinde un cod aici.
Urmați revista Healthy Moms de pe Bloglovin
Abonați -vă la RSS -ul nostru.
*Dezvăluire: Am primit o copie a „Planificatorului de masă Six O’Clock Scamble: un an de mese rapide și gustoase pentru a vă ajuta să preveniți, precum și să gestionați diabetul”, de Aviva Goldfarb în schimbul acestei recenzii. Toate opiniile sunt precise, precum și 100% ale mele.
Link către această postare: Scramble Six, ajută gospodăriile agitate să planifice mese sănătoase #giveaway
Înrudit îți mănânci sentimentele? recunoașterea stresului, precum și a modelelor de alimentație emoțională, precum și sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune